自尊·自愛·自強
 
——懷寧職教中心女生會議   鄭素霞主講
 

各位同學：
　　大家好！首先，我代表學校歡迎同學們來到懷寧職教中心學習！緣分讓我們在此相遇，也希望我們能在此度過愉快的學習時光！
《紅樓夢》中賈寶玉曾講：“女人是水做的骨肉”；莎士比亞也說：“女人，你的名字是弱者！”傳統觀念中，也總把女性看做是弱者，真是這樣嗎？今天，學校在這里召開題為“自尊·自愛·自強”女生教育工作專題會議，就充分說明了學校對女生的生活、學習、成長的高度重視。作為學校的領導、老師，殷切希望你們在學校做一個好學生；在家庭做一個好女兒；將來走入社會，做一個成功的女性！受學校領導指派，我非常榮幸能在此與同學們做進一步的交流。
同學們，我們都希望成為可愛的女孩，都想得到別人的尊重和關愛，對吧？這種尊重和關愛不是別人賜予的，而是我們自己爭取來的。只有自尊、自愛、自強的女孩才可愛。
自尊
　首先，我們要自尊。不知同學們是否有這種感覺，到了一個新環境，沒有了往昔的朋友，感覺特別的孤獨與空虛。然而，我們都明白，人總是要不斷前進，不斷結識新的人，只有這樣，我們才能有所發展。其實，了解與熟悉一個人很難，很多時候連自己都無法理解，何況要充分地去了解別人，別奢望能有十全十美的人和事，放松心情面對任何你需要處理的事情，不要去害怕結果會如何。人最懼怕面對自己、赤裸裸地面對自己，許多孤單的感覺實際上都是源于自尊心的缺乏。
一、什么是自尊
自尊即自我尊重，自我肯定, 自我感覺良好，并認許自我.這是一種健康的心理狀態.自尊既要自我愛護,又不向他人卑躬屈膝.知恥指懂得恥辱,心中有道德防線.知恥,有榮辱觀,才能有自尊的念頭即我們要靠自己的努力，用自己的勞動去爭取舒適、富足的生活。我們要尊敬別人，才能得到別人的尊敬。這就是自尊。


　二、如何把握自尊的尺度
　　自尊是一種精神需要，是人格的內核。維護自尊是人的本能和天性。我們平常所說的自尊心，就是尊重自己的人格、榮譽，不向別人卑躬屈膝，不容別人歧視侮辱，維護自我尊嚴這樣一種自我情感體驗。自尊心是自我意識中最敏感的一個部分，一個人有了自尊心，就總是能爭上游，不達目的誓不罷休。我們在平常生活中可以看到，有自尊心的人不甘落后，自覺主動地遵守紀律，努力學習，創造性完成任務。可見自尊是一種多么可貴的情感，只要我們很好的利用它，就能豐富自己，提高自己，發展自己。
　　但是，有的同學自尊得過分，特別好面子，貪圖追求表面光彩，這就走向了虛榮。比如不能正確地估價自己，將父母或他人的榮耀也當成自己的；因為害怕別人看不起，而不顧經濟條件是否允許，在穿著打扮上互相攀比；在知識學問上，不懂裝懂；總想表現出一貫正確，聽不得別人對自己的批評，等等，這些都是虛榮心的表現。
　　自尊心是建立在自信的基礎上的。有自尊心的人也承認自己有比不上別人的地方，但是他們相信通過努力能夠改變這種狀況，使自己變得更好；而虛榮心卻建立在自卑的基礎上，有虛榮心的人非常在意自己在別人眼里的形象，總是不由自主地掩蓋自己的弱點，以便顯得自己和別人一樣或比別人更優越。虛榮心使他們不是去努力提高自己的實力，而是急功近利地做表面文章，結果倒頭來并不能真正改變不利地位，反而進一步喪失了自尊。因此，虛榮并不能讓我們真正感受到內心的充實，永不滿足的虛榮心帶給人的只能是無休止的煩惱。那么如何在交際過程中審時度勢準確把握自尊的尺度呢？下面向大家介紹幾點在交際過程中的注意事項：
　　1、當你被否定時。這時，你進行辯解、反駁，甚至是爭吵，倒不如接受這個事實，效果可能會更好一些。
　　2、當你受到冷遇時。這時你不妨多想一想你的使命、職責，為了完成任務，迅速加大自尊的承受力度。
　　3、當你受到批評時。此時，對于批評要能夠正確理解，應采取虛心的態度，這不但不會丟面子，反而會改變他人的看法，給對方留下一個好印象。 臉皮不妨稍厚一點，這并不是不要尊嚴，而是要把握適當的度。
    4、當你受到諷刺打擊時。不要暴跳如雷，也不要傷心流淚。魯迅說得好：沒有人會踢一只死狗的。同學們，人家打擊你，正說明了你有才華。你應該感到高興才對，你要滿懷信心的說：“讓打擊來得更猛烈些吧。”
那么，如何才能給老師同學留下好的印象呢？下面教給你們一些得體的做法。
　　（1）衣著要整潔大方，同自己的身份相符，不要濃妝艷抹，也不要穿奇裝異服，那樣容易給人以虛浮輕簿之感。對異性的魅力并不表現在外表上，而是由內在的修養和品性決定的。
　　（2）言行舉止要文明禮貌，不要大聲喧嘩，靠聲音壓倒別人往往是缺乏修養的表現。當然說話過分小聲又顯得畏縮拘謹，缺乏自信心。不要隨便打斷別人的談話，也不要在聽別人講話時心不在焉。自己心里想說什么，就說什么，不要夸大其詞，也不要轉彎抹角，更不要矯揉造作。
　　（3）待人要不卑不亢。不卑，就是不卑躬屈膝、討好巴結、低三下四，維護人格尊嚴；不亢，就是不傲慢自大，似乎自己總比別人高一等，這會引起別人的反感。
　　（4）不要故作深沉，不懂裝懂。“知之為知之，不知為不知”，不要強不知以為知。
　　（5）講信用、守時間。說辦到的事一定要辦到，自己沒有把握的事情，即使礙于面子不宜當面拒絕，話里也要留有可能辦不到的余地。
　　（6）不要打聽別人不愿讓你知道的事情，多嘴多舌，常會引起別人反感。
　　（7）對別人的話不要過分敏感。有些話對方出于無心，你太敏感了就顯得多疑與偏狹。有些事不要太認真，小事“糊涂”有時反比不糊涂好。
自愛 
談到自愛，我們以韓劇中的一句話：“如果不想受到傷害就不要去愛。”來做為此文的開始，最合適不過了。往往不撞南墻不回頭者居多，不經歷風雨怎么能見彩虹做為借口而永往直前，直到嘗盡酸甜苦辣后，感慨精典句的精典所在。 在此，我希望同學們將學校入口處的懷寧職教學生八不準好好看一看。
青春少年孤獨迷茫，他們渴望與人交往，特別是異性朋友，兩性間的正常交往與合作將伴隨每個人的一生。男女之間除了愛情還有友誼。進入青春期，出現對異性的好感是正常的。但如何正確對待異性對自己的追求，如何克服對男性的愛慕之情，如何在愛情與友誼之間把握好分寸，這些問題困繞著不少女孩。從我校男女生交往的現狀看，絕大多數女同學能有分寸的與男同學交往。但也存在較為嚴重的異常現象：男女之間（包括同班、不同班、、本校與外校）書信頻繁、電話不斷、短信不斷，約會不斷等等，已不再是偷偷摸摸，遮遮掩掩，而是明目張膽，堂而皇之；已不再是猶抱琵琶，羞羞答答，而是掀起蓋頭，瘋瘋癲癲。這些都已大大超越了友誼的界限。有的女孩不自愛，來者不拒，只要有男生對自己有一點點暗示，不管是否了解，不管是否志趣相投，盲目接受別人的感情。有的女生把男生對自己的一點點小恩惠看作是神圣的愛情，恨不得以身相許。有的女生遇見自己心儀的男生，不管別人是否對自己有無好感，就主動出擊。有的女性輕浮，見好愛好，腳踏幾只船。有的女生說，為了防止早戀，就不跟男性打交道，從而排斥異性，這種極端是不可取的。以上這些現象都是愚蠢的、危險的。
（1）如何正確的與異性交往？
首先，兩性正常交往應在公共場所，不應避人耳目，不要將異性同學帶到家里，外出游玩最好集體結伴而行；不要主動接受男同學的邀請；其次，不要輕易接受男同學的饋贈，有些女性可能會在物質的刺激下失去原則而做錯事。第三，在男同學面前要沉穩，舉止要得體，不可瘋瘋癲癲，輕浮挑逗，否則會給男生放蕩、不知廉恥的感覺，易讓男生瞧不起。第四，學會保護自己。與異性交往時穿著要穩重得體（尤其是夏天），不要一對一交往，不要晚上獨自一人接受異性的邀請，與異性在一起注意把門打開，防止意外情況發生。
（2）中職階段能不能談戀愛？
我的觀點是：不能！理由有三：
一是現在的年齡是求學年齡，這一階段容不得分心。如今就業形勢嚴峻，不珍惜時間學習文化知識和專業知識，將來必定會被無情的市場淘汰。
二是17、18歲是生理上和心理上不成熟的年齡，這一階段沒有能力承擔責任和后果。愛情是一種責任，當無力承擔一份責任時，這樣的愛情是苦澀的、不堪一擊的。
三是經濟上沒有獨立，沒有資格談戀愛。拿父母的血汗錢談情說愛，那是對自己良知的背叛。
四是選擇的余地太窄。走上工作崗位后，自己的周圍會出現許多優秀的男性，可供自己比較、選擇。
五是談戀愛為校紀校規所不容。一旦踩上這根高壓線，什么被別人欣賞，被別人看重，什么升學、就業等許多發展機遇將會與你無緣無緣。
在這里，我還要補充一點，即：
（3）女孩子如何自救自護？
　女孩子是弱勢群體，由于體弱力微，所以容易受到侵犯。那么我們該怎樣來保護自己呢？老師覺得我們該從自身做起，在日常的生活學習中，處處提高自我保護的意識。我們要做到以下幾點。
　　1、你若外出，應了解環境，盡量在安全路線上行走，避開荒僻和陌生的地方。
　　2、晚上外出時，應結伴而行。衣著不可過露，不要過于打扮，切忌輕浮張揚。尤其是年幼女孩外出，一定要通知家長接送。
　　3、外出要注意周圍動靜，不要和陌生人搭腔，如有人叮梢或糾纏，盡快向大庭廣眾之處靠近，必要時可呼叫。
　　4、你若外出，要隨時和家長聯系，未得家長許可，不可在別人家里留宿。
　　5、應該避免單獨和男子在家里或是寧靜、封閉的環境中會面，尤其是到男子的家里去。
　　6、在外不可隨便享用陌生人給的飲料或食品，謹防有麻醉藥物；拒絕男士提供的不良影視錄像和書刊圖片，預防圖謀不軌。
　　7、獨自在家注意關門，拒絕陌生人進屋。對自稱是服務維修人員的人，也可告知等家長回來再說。
　　8、晚上單獨在家睡覺，如果覺得屋里有響聲，發覺有陌生人進入室內，不要束手無策，更不要鉆到被窩里蒙著頭，應果斷開燈尖叫求救。
　　9、受到了性侵害，要盡快告知家長或報警，切不可害羞、膽怯延誤時間喪失證據，讓疑犯逍遙法外。


現在，我們來講最后一點
自強
　古人一直講：女子無才便是德！認為女子只需嫁一戶好人家就行了，現實是這樣嗎？不知同學們看過現在熱播的一部電視劇《婚姻保衛戰》沒有？時代不同了，女子學會獨立與自強了。
 自強是個永無止境的追求，在這個問題上，我不想喊太多的口號。人活著會出什么事誰也不知道，人生無需驚天動地，快樂就好。
對于現階段的同學們，怎樣才能自強？就是要努力學習，加強自身的修養，增加自己的含金量。張海迪姐姐高位截癱，經歷多次大手術，后來下肢潰爛，還患了癌，但她能自強不息，自學中醫針灸，自學英語達六級，自學中文達到碩士學位。她就是我們自強的最好榜樣。我們作為一個健全的女孩子，應該更自強不息。 讓我們拋棄往昔的壞習慣，從現在開始，努力學習，為自己的將來奠定一個號的基礎吧！
同學們，這個世界因為有了我們女孩子美麗的身影、可愛的笑容而更加絢爛，作為我們要注意從內到外來培養自己獨立、向上的人格魅力，外表的美是短暫的。女孩子要善良，對待我們周圍的老人、伙伴、小動物；女孩子要智慧，沒有比有一個充滿智慧的腦袋更吸引人的了，這樣的智慧包容很多，有對于生命的理解，有對于書本的靈活掌握，有對于經歷過的總結；女孩子要自尊自愛，要自強自立，要掌握自己美好的前程！最后，愿我們每個女孩都能順利走出青春期的迷惘，擁有一個燦爛精彩的人生！