宜城科技學(xué)校開展“心海護(hù)航”考前女生生理心理健康專題講座

時(shí)間:2018-03-19 07:36:17 點(diǎn)擊:427次

    高考前夕，為了更好的關(guān)愛女生，關(guān)注她們的生理和心理健康，緩解考前壓力與焦慮，宜城科技學(xué)校心理咨詢室特開展以“心海護(hù)航”為主題的女生專題講座。

    活動(dòng)伊始，分管德育工作的副校長肖國林作精彩致辭，他的講話親切幽默，迎來同學(xué)們的陣陣喝彩聲，為活動(dòng)的順利開展?fàn)I造了輕松愉悅的氛圍。
   
    隨后，心理咨詢室主任鄭素霞就女生高考前容易出現(xiàn)的心理、生理問題做了專題講座。

    活動(dòng)中，鄭主任通過自我放松訓(xùn)練，讓學(xué)生學(xué)會(huì)幾種簡單有效的放松方式，從而幫助學(xué)生們進(jìn)一步學(xué)會(huì)如何緩解壓力、增強(qiáng)自信，掌握良好的自我心理調(diào)節(jié)的方法等。

    整個(gè)活動(dòng)在講座的基礎(chǔ)上，還加強(qiáng)了師生交流互動(dòng)的環(huán)節(jié)。彭亞老師走近學(xué)生，面對面了解學(xué)生的困惑和問題，再與大家交流溝通，現(xiàn)場學(xué)生積極參與，氣氛活躍。

    接著，鄭主任還就女生的生理問題為同學(xué)們答疑解惑。她從日常飲食習(xí)慣和考前的調(diào)整、注意事項(xiàng)等方面為同學(xué)們提供了意見與建議。同時(shí)，她也強(qiáng)調(diào)，如果確實(shí)需要調(diào)整生理期的，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不可私自、盲目行動(dòng)。同學(xué)們也表示一定會(huì)注意。
    最后，鄭主任就此次活動(dòng)做了總結(jié)！并告訴同學(xué)們，有什么困惑都可以向老師、向?qū)W校及時(shí)反映。學(xué)校、老師永遠(yuǎn)是大家的堅(jiān)強(qiáng)后盾！(通訊員：鄭素霞)
 

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