宜城科技學校舉辦“輕松備考 放飛夢想”高三備考

時間:2017-12-20 07:13:49 點擊:462次

    為緩解考生在高考前的心理壓力和焦慮煩躁的情緒，幫助他們以平和的心態(tài)和良好的狀態(tài)積極復習，從而順利迎接2018年對口高考。2017年12月19日，宜城科技學校精心組織了一場“輕松備考，放飛夢想”為主題的高三備考暨心理減壓講座。講座由心理咨詢室主任鄭素霞主講，高三全體師生參加了活動。

     鄭素霞的講座從“正面心理暗示；每天進步多一點；提升分數(shù)的兩個關鍵；每天至少可以撈一分”等多方面，向?qū)W生講述了科學備考的方法和技巧。講座中，她還不時結(jié)合生活中經(jīng)典的案例、有趣的游戲、放松訓練等形式，引導學生學會自我調(diào)整，消除焦慮情緒。講座可謂是精彩絕倫，振奮人心，讓每位在場學生得到了不同程度的放松。

    活動中，德育副校長肖國林語重心長地告誡全體學生在考前要沉著、鎮(zhèn)定；要做最大的努力；要有激情、勇氣和必勝的信心。教務副校長汪世和也娓娓道出如何擁有積極的備考心態(tài)和科學的復習技巧與方法。領導們言語之間無不流露出對廣大考生的諄諄教誨和殷切期望。

    講座結(jié)束后，廣大同學紛紛表示受益匪淺，都希望自己能以更加輕松而積極的心態(tài)迎接高考，考出理想成績，放飛自我，放飛夢想。（通訊員：徐志清）